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FRAUENTREFF
AN DER WUHLHEIDE
Mi., 28. Juni
|Berlin
Schwangerschaftsyoga
Gefühle, die man nicht vergleichen kann. Änderungen, die jeden Tag etwas Neues bringen. Ein Körper, zwei Herzen. Schwanger sein! Schwangerschaftsyoga begleitet dich auf dem Weg zu einer friedlichen Geburt.
Anmeldung abgeschlossen
Veranstaltungen ansehenZeit & Ort
28. Juni 2023, 10:00 – 11:15
Berlin, Rathenaustraße 40, 12459 Berlin, Deutschland
Über die Veranstaltung
10 Gründe, warum es GUT ist während der Schwangerschaft Yoga zu machen!
- Muskeln gezielt anspannen und zu entspannen lernen!
- Muskeln stärken, um das zusätzliche Gewicht tragen zu können!
- Stress abbauen, innere Ruhe finden!
- Verspannungen lösen (Rücken, Hüfte, Nacken, Schultern, Brust)!
- Den ganzen Körper besser kennen lernen, um Bedürfnisse besser zu erkennen!
- Verschiedene Atemtechniken zu erlernen, um gezielt atmen zu können!
- Durchblutung verbessern, weil dadurch das Baby besser versorgt ist!
- Verbindung mit dem Baby vertiefen!
- Austauschmöglichkeit mit anderen Schwangeren!
- Bewusst Zeit für DICH schaffen!
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